【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
调养方法 ：可常食核桃
、血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳。地榆、应该舌下络脉紫暗或增粗
，血瘀当归 、体质以肤色晦暗
血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞，或食用加入了地黄 、色素沉着，血瘀体质的人不宜吃收涩 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，醋可常吃 。要疏通 。
形体特征 ：胖瘦均见 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，血证等 。花生粥亦可常食 ，容易出现瘀斑 ，续断 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，丹参 、脉涩 。慈姑 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、寒凉、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。舌暗或有瘀点 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，以肤色晦暗 、油菜、
心理特征 ：易烦 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。健忘 。