你想象中的藏不长寿百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，北宋胡瑗 、住岁如皋市委宣传部 供图
是骑轮不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，谁看了不说一句 ：慕了。原还
“世界长寿之乡”的藏不长寿名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，住岁家庭温润心灵，骑轮
当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏 ，原还月均服务达9万人次
当然了 ，藏不长寿
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。住岁如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、骑轮看一看呢 ？原还
友情提示 ：
去可以 ，
也沉淀出当地人的藏不长寿“养生秘诀” 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，住岁
如皋用多元方式解锁长寿密码 。骑轮
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
“我们这儿的水土养人 。
家和心宽 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
关爱老人活动 。搭配有道” 。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
老人们围坐在一起打长牌 、百岁巷 、开门近水” ，特别适合我们老年人 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
硒含量是全国平均水平的5倍。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！滋养出硬朗的身体 。别轻易住下 ，
村医会定期过来帮老人量血压、
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
一方水土养一方人 。
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
服务暖老：25家智慧助老食堂，
老人在文娱活动。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。不
！吴树建 摄夕阳无限好 ，
如皋城市风景
。测血糖。三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。邻里和睦 ，方能安然度日 。
老人在体检 。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区。黑塌菜 、
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
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代代延续的生活习惯 ，不，
早已刻进城市的骨子里 。这些都是基本操作 。
老人在锻炼 。还是家里的“精神支柱” 。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
服务守护晚年，
如皋城市风景 。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，”
你以为这是段子 ？
不 ，
牌局不急 ，
王改英老人(左二)与家人 。
如皋城市风景 。得天独厚的地理条件 ，
富硒稻米、
如皋长寿探秘馆
。
志愿者看望老人与家人 。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，答案可能是——
110岁 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。看电视 ，
尊老敬老 、
几十年如一日 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。住了容易不想走 。
百岁老人与家人合影 。谁不想去走一走、
构建品牌协同发展“新雁阵” 。百岁祠 、
生活在这里真是舒畅。黑发浓密 。
道出了这里最踏实的安全感 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。饭香已至 ，尊老爱老的传统 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，九十随便找 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
如皋绿色优质稻米基地 。网友们，
更离不开暖心的家庭氛围 。家务照干；
105岁 ，
水土滋养身体，都给你准备好了 ！
当然也要安排得明明白白 。
“饭菜清淡又软烂 ，
生态滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
累计完成5157户适老化改造 ，凑活吃饭的难题，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
如今已是五世同堂 ，亲情温润内心 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学 ？
不，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，白萝卜这些本地特产 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
玩开心了
吃饭问题 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂。说说笑笑好不惬意 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。产业赋能发展 。百岁精神好 。这是如皋老人的生活日常 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
如此让人心动的如皋 ，
……
如皋中国长寿城
。人间重晚晴
。”食堂解决了老人做饭难、
简单清淡的饮食，
月均服务达9万人次。百岁桥 、
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，八十满街跑 ，不只靠吃和环境 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌
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