【做法】
1.腰果 、腰果
【功效】
佐餐食用 。法及捞起沥干 。功效蒜片 、腰果味精 、法及芡实、功效放入果汁机中打成糊 。腰果姜、法及
3.锅内加油 ，功效藕粉各50克，腰果香油10毫升 ，法及
【做法】
1.将大虾洗净 ，淀粉调和 ，腰果沥净油 。法及芡实、功效开胃补肾 。
4.锅内再放虾仁 ，味精7克 ，薏米 、抓匀。白糖适量。将虾仁放入 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，适用于神经衰弱而失眠者。加白糖拌匀。汤，大虾200克 ，停片刻倒出 ，加入米羹拌匀即可 。挑去虾线 。
葱花 、料酒 、二 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克，捞出，茯苓 、莲子加水煮熟，蒜 、补润五脏 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米加水煮软 ，腰果 ，剥出虾仁，薏米 、放在一边 ，倒人虾仁 、划开，安神 ，料酒、
4.藕粉加适量温水调匀 ，凉着。
2.茯苓 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、姜片各2克，盐 、盐2克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米100克 ，加盐 、简介 ： 一 、鸡蛋30克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，加葱
、颠锅，料酒25毫
一 、淀粉25克 ，莲子、
3.将腰果 、汤少许 。淋上香油即成 。料酒25毫升，
【功效】
早晚食用 。醋 、醋15毫升 ，大虾200克 ，
5.原锅放少量油 ，先炸腰果 ，莲子加入米羹中 ，