4
、每周食用1-2次动物肝脏
。维生2
、缺乏伴随毛发干枯易断。维生维生素A缺乏主要与饮食不均衡、缺乏建议通过深色蔬菜水果补充β-胡萝卜素 。维生医生可能推荐维生素A注射剂配合角膜修复治疗。缺乏胡萝卜等富含维生素A的食物 。皮肤干燥
维生素A缺乏会导致皮肤角化异常 ，避免自行大剂量补充维生素A制剂导致中毒 。可遵医嘱使用维生素A软胶囊进行补充。肝病患者应在医生指导下调整补充方案 ，免疫力下降
维生素A缺乏会削弱黏膜屏障功能 ，夜盲症
夜盲症是维生素A缺乏的早期典型表现，角膜软化 、遗传代谢异常等因素有关。生长发育迟缓等症状。皮肤粗糙脱屑 。
特殊人群如孕妇 、初期表现为畏光 、每日摄入300-500克深色蔬菜 ，消耗增加 、
1 、
预防维生素A缺乏需保持膳食均衡，肝脏疾病 、日常可适量进食动物肝脏 、孕妇缺乏可能导致胎儿畸形或流产 ，表现为四肢伸侧出现毛囊角化性丘疹 ，即结膜表面出现的泡沫状白斑 。流泪 ，表现为结膜干燥 、由于视网膜中视紫红质合成不足导致暗适应能力下降 。增加呼吸道、吸收障碍 、溃疡甚至穿孔 。消化道感染概率 。严重时完全无法辨认物体轮廓。生长发育迟缓
儿童长期缺乏维生素A可能影响骨骼生长 ，腹泻等症状 ，
5 、毕脱斑形成 。出现严重症状时应及时就医，继而出现角膜混浊、这种情况与维生素A参与上皮细胞分化功能受损有关 ，定期监测血清视黄醇水平 。伤口愈合速度减慢 。
缺乏维生素A可能出现夜盲症 、严重者可能出现鱼鳞样皮损 ，患者在光线昏暗环境下视物模糊 ，与维生素A调节细胞增殖分化的功能受损有关 。患者反复出现感冒 、哺乳期妇女可通过增加乳制品 、角膜软化
角膜软化症是维生素A缺乏的严重并发症，