油菜花 、生素食物罗勒 、生素食物芽菜、生素食物川七、生素食物荔枝 、生素食物榴莲、生素食物核桃等；

    3 、生素食物龙须菜 、生素食物龙眼 、生素食物黑枣等 。生素食物腐竹、生素食物草莓 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物豆浆 、生素食物

    1、腰果  、

蔬菜 ：竹笋 、麦芽等；

含维生素b的食物

    4 、山竹、木瓜 、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；

含维生素b的食物

    2、红枣、释迦 、红苋菜、水果 ：金橘、韭菜 、李子 、