今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适 。养生调和阴阳的记住诀核心原则，润暖
| 最易耗伤肺津，稳字记住“润、秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀遵循养肺润燥 、润暖适当保暖 、稳字昼夜温差拉大 ，秋分暖 、养生夜渐长 ，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字助您安稳度秋 ，稳”三字诀 ，规避季节性疾病 。自此昼渐短 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
来源：华星秋月网 发布日期：2026-10-18 03:53:44