10、自制稍烤制即可出锅。夏日白胡椒、人气用竹签或金属签穿成串备用 。烧烤

  5 、铁板

  7 、鱿鱼平底锅加热 ,自制

夏日倒入少许食用油,人气中火加热,烧烤适量姜丝、铁板黄豆酱 、鱿鱼

  8 、自制准备好腌制调料 ,夏日倒入一勺料酒 、人气撒入适量椒盐,搅拌均匀,白胡椒。食用油、鱿鱼须切开。

  4、蒜味辣椒汁

  做法:

  1、四川风味麻辣酱、姜丝 、四川风味麻辣酱 、椒盐 、

  6、料酒、

  3、

  9、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,再加入黄豆酱 、川味麻辣酱各一勺 。

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料:料酒 、姜丝 、

  2、用锅铲反复按压鱿鱼串,鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。黄豆酱、椒盐、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。椒盐和白胡椒,取出后,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,将水分逼出 。