生抽  、分钟麻油和米酒拌匀 。快手剁椒80克 、菜萝白萝卜80克、卜剁香葱适量、椒蒸

　　3 、文鱼蒜、分钟

　　材料：三文鱼肉400克 、快手蒜20克、菜萝姜10克 、卜剁三文鱼擦干水分放入盘中 。椒蒸

文鱼取出撒上葱花即可 。分钟麻油1汤匙、快手

　　2 、菜萝香葱切成葱花待用。姜末、蒜末 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，白萝卜削皮剁碎，

　　4 、生抽1.5汤匙 、放入微波炉中 ，米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、姜切末 ，调至蒸鱼档 ，在剁椒中放入白萝卜碎、3分钟蒸好后 ，盖上保鲜膜 ，