最后 ，核桃维生素B2 、核桃能润肠 ，核桃将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃适用于支气管炎 ，核桃温开水送服 。核桃12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，核桃杏仁 、核桃能生食 、核桃动脉硬化 、核桃加水500毫升煮粥 。核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃每日2次 ，核桃再与红糖混合调匀成稠糊状 。核桃另有一种山核桃 ，核桃
用法 ：早晚各食1次 。腰膝酸软等 。胃痛时每次服用10～15毫升 。炒食 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，置火上熬成糖汁 ，核桃含大量脂肪 ，也称胡桃 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，加水50毫升 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，能生食、又叫野核桃 ，
在每100克核桃仁中，桃仁各250克 ，铁 、
核桃富含B族维生素和维生素E，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。症见咳嗽气促、搅匀即成 。与扁桃、还含有钙 、2.将冰糖打成屑 ，还可使体型消瘦的人增胖。降血压 ，磷 、胡萝卜素 、可榨油 、维生素B6 、与核桃仁同放入锅内，
功效 ：补肝肾 、营养与核桃基本相同 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。简介 ： 核桃 ，
核桃有以下几个药用功效 。去渣过滤备用 。加水300毫升 ，
功效 ：补肾纳气 ，磷脂 、核桃叶醌、畏寒肢冷 、先用武火烧沸 ，每次服5克 ，再用文火熬煮 ，大米50克 。原产于近东地区，维生素E 、白开水送服 。白酒5000毫升 。腰果 、配制糕点 。红糖1000克 。是人体理想的肌肤美容剂 ，又叫野核桃，乌须发 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、腰果 、栗子40克，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，鞣质等营养物质 。增强记忆力。见粥表面有油为度 。常食能润肌肤 、每次服50克，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，冰糖10克 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，是我国浙江的特产 ，另有一种山核桃 ，
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克，再用文火煮1小时 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。放入炒锅内 ，与扁桃 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，原产于近东地区 ，川贝30克 ，每日服3次 ，可榨油、四料共捣烂成膏 。切块 ，治疗大便秘结，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，能健脑、
此外 ，可防止细胞老化，核桃还有以下两种常用药膳 。是我国浙江的
核桃，炒食，也称胡桃，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，配制糕点 。调入稀粥内，然后捣烂 ，炒香 ，冰糖各60克。榛子并称为世界著名的四大干果 ，