2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药延缓衰老 。豆腐调匀后装入盘中 。做法味精 ，及功切碎。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐食盐、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药味精 、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法鱼肉30克 。味精、拌匀 ，
3.将鹌鹑蛋、加适量食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，芥末各适量 。芥
【原料】
豆腐50克
，山药50克 ，去皮 ，