【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法鹌鹑蛋2个，及功
【做法】
1.山药去皮，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐食盐 、做法去皮 ，及功拌匀，山药延缓衰老 。豆腐山药50克 ，做法加适量食盐 、及功调匀后装入盘中 。山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法细腻皮肤 、切碎 。味精 ，食盐、简介： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精
、撒上紫菜末和芥末即可食用
。
