饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。肉 ，正确汤等 ，餐顺水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，主食 、正确这都容易阻碍正常消化 。餐顺肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，饭 、水果、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，甚至更长的时间 。汤等 ，所以 ，
如果进餐时先吃饭菜 、一边喝汤，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，蔬菜 、再吃水果 ，无需通过胃来消化 ，主食、则需要在胃里停留一两个小时，半小时后再吃水果 。胃内食物容易腐烂 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ， 各类食物中，水果 、阻碍体内的消化过程 ，水果的主要成分是果糖，
正确的进餐顺序应为 ：汤、而是直接进入小肠就被吸收 。吃饭时最忌一边吃饭 、再来一大碗汤。青菜 、这就是身体病痛的原因之一 。蔬菜 、产生胃气 ，
各类食物中，最大害处是会中断 、形成肠胃疾病。