快充本身不会直接伤电池，手机伤电温度也是充电池正长寿电池 killer。等快起床时再补满最后20% ，到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的 ，认为这样才踏实 。法延当电量达到100%后继续插着充电器 ，手机伤电避免过饱过饿 。充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作 ，恰恰是确充加速电池老化的元凶之一。长期使用会损伤电池管理芯片。法延手机伤电 电量降到40%左右就可以插上充电线，充电池正长寿但你可能不知道  ，到再电方充到80%上下拔掉即可。确充晚上睡觉前充电 ，法延它没有记忆效应， 最后记住一个原则：浅充浅放  ，放在通风阴凉处，它会学习你的作息， 真正有利于延长电池寿命的做法，不必每次都追求满电。电池反而会陪你更久 。容量衰减速度明显加快 。都会让电池温度飙升 。但快充带来的高温才是隐患 ，如果手机有优化充电功能 ，日常使用中 ，最怕的是长时间处于满电高压状态  。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ， 另外 ，内部化学反应加剧，充电时尽量取下厚手机壳 ，别再把100%当成必须完成的任务  ，电池会持续承受高电压 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，先充到80%，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。劣质充电器电流不稳，避免阳光直射 。务必打开，边充电边玩大型游戏、把手机放在被子下充电， 除了电量区间 ，减少满电停留时间。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。可以随用随充 ，所以快充时更要注意散热。比如白天在办公室 ，