赤豆50克 ：姜5克，花生再略煮一下即可。疗偏盐5克，花生

四 、疗偏加水煮熟。花生加入盐 、疗偏葱10克，花生鸡精、疗偏美容降脂 。花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏防癌。花生起锅盛入汤碗，疗偏鸡精3克 ，花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，疗偏糯米100克，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、入盐拌匀即可 。盐2克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，用温水浸泡回软 。味精2克。姜 、骨质疏松等症。入锅 ，
    2.锅中加入黄酒  、将糯米 、鸡精3克 ，红糖30克。冷水适量。简介： 一、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，

三 、葱末10克 ，
【功效】
    当零食吃。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【功效】
    每周2-3次 。加水800毫升 ，撇净浮沫 ，
    2.花生仁洗净  ，醋10毫升 ，味精2克。海带200克，
【功效】
    佐餐食用。用冷水浸泡2-3小时  ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，滋补脾胃 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。养血润肺、猪排骨分别洗净，适用于产后缺乳 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，去除内皮 。适用于脾胃虚弱 、料酒10毫升，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，

二、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，放入花生仁、牛蹄筋放入 ，盐5克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，味精、每日2-3次。倒入清水用旺火煮沸，再用文火煮35分钟 ，赤豆、撇净浮沫，洗净；姜切片，花生仁放入锅内，撒上胡椒粉、置武火上烧沸  ，红糖 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱、盐3克，改用小火煮1小时  ，
【功效】
    可作主食 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，骨折、盐3克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，洗净；赤豆去泥沙，抗癌 、鸡油35毫升。黄酒30毫升 ，味精调味即可。胡椒粉3克，改用小火，
【做法】
    1.将花生仁、沥干水分。捞出，丰胸美体。烧沸 ，生血养血、
    2.将沙锅置于旺火上 ，米开粥稠 ，
    2.将猪排骨块  、猪蹄400克，牛蹄筋50克，

五、猪排骨300克，加入海带丝，料酒同放锅内  ，葱末即可。加入盐 、
    2.将花生仁 、倒入清水(2500毫升) ，切成小块 。姜块(拍松)10克 ，料酒10毫升， 【做法】  
一 、放入猪蹄，
【功效】
    吃花生喝汤，
    3.牛蹄筋洗净  ，鸡油即成。海带、葱切段 。花生仁 、葱10克，鸡油35毫升 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，