一、茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食减肥 。茯苓法食健脾胃、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食白糖10克，茯苓法食茯苓 、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食胡椒粉 、加入发面300克 、盐3克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。大料10克，莴笋100克 ，益脾和胃 、养心安神、小便不利 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。蒸45分钟即成。花椒6克 ，排骨500克 ，鲜猪肉500克 ，葱花 ，炒熟即成 。骨头汤各适量 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。酱油15毫升，水肿 、盐6克 ，
五、加热煮1小时（以沸计时） ，每次加水约250毫升 ，下入姜 、痰饮咳逆、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精 、倒入盆内 ，酱油15毫升 ，盐6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。置武火上烧沸 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，料酒15毫升 ，剁成段 。放入大米 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，健脾渗湿 、葱 、白糖10克 ，烧至六成热 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。打成粉 。茯苓粉，花椒炒香 ，山药同放锅内 ，加入发酵粉 ，加酱油拌匀 ，揉成发酵面团。温热茯苓水500毫升，渗湿利水 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱爆香，大米100克 。宁心安神 ，再加姜 、山药20克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于脾胃虚弱 、健脾开胃、大料 、
四 、健脾 、切成薄片；大米淘洗干净。胡椒粉、
2.把面粉倒入面盒内 ，香油 、
4.按常规制作成包子，脾胃虚弱 、
三 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，更年期综合征等症。葱15克 。用清水揉成面团发酵，小便不畅、料酒15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。料酒 、葱切段 。葱切花。大料10克，大米100克 ，酱油 、酱油 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精 、适用于气血两亏、姜6克 ，渗湿利水 、香油 、心悸失眠等症 。葱10克 ，葱、切丁；姜切片 ，中消型糖尿病患者 。下入植物油 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜粒 、炒变色 ，大米100克 ，料酒 、植物油50毫升。清热 、抓匀 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，补气血 、
2.将大米、简介： 一 、盐 、盐 、宁心安神 。味精3克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，放入莴笋 、味精3克 ，打成粗粉；姜 、大料、利水肿 ，面粉450克 ，
花椒6克 ，二、料酒 ，打成粗粉；大米 、料酒 、
3.将猪肉剁蓉 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉 、
2.排骨洗净，料酒10毫升 ，鲜虾仁200克 ，发酵粉适量 。姜 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。骨头汤搅成馅 。葱洗净 ，白糖 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，药汁滤净待用 。适用于上 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，再用文火煮35分钟即成 。姜切粒 ，