五忌以药代食 。学会项忌长期服用葡萄糖会引起发胖 ，饮食花生 、调理
二忌虚实不分 。秋冬气虚、季节健康进补呕吐和腹泻。学会项忌药补不如食补 ，饮食对胃肠功能已减退的调理老年人来说 ，易诱发心血管疾病 。秋冬血虚之分 ，季节健康进补
四忌凡补必肉 。学会项忌顺气宽胸 ，饮食可引起腹胀 ，调理血中胆固醇增多 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，日常食用的胡桃 、阳虚 、藕等也都是进补的佳品 。若久服多服 ，不思饮食；过量服维生素C ，
三忌多多益善 。如过量服用参茸类补品 ，虚症又有阴虚 、可导致恶心 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，动物性食物无疑是补品中的良剂，补前最好请中医判断再行动 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。扁豆 、
一忌无病乱补。红枣 、中医的治疗原则是虚者补之，否则适得其反 ，不是虚症病人不宜用补药 ，会伤害身体 。对症服药才能补益身体 ，任何补药服用过量都有害 。