3 、菠萝盐 、咕老炒匀 ，混搭
15 、酸甜
10、美味白糖 、菠萝
17 、咕老
11 、混搭番茄酱、酸甜滴入少量白醋。美味加少许水 ，菠萝
9、咕老锅内留底油 。爆香蒜末后 ，蒜 、锅内入油 。油六成热时 ，煮开 。菠萝切块 。白醋、大火加热油锅，加少量水淀粉熬至汁黏稠 。
7 、
12 、再放番茄酱，
4 、
16 、放入虾仁和肉块 、
14 、将蛋液倒入肉中混合均匀 。生抽、放白糖 。入肉块复炸至金黄捞出 。
2、
责任编辑 ：hdwmn_lw与里脊混合 ，混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材 ：猪里脊 、里脊切成大块 。大虾
配料 ：葱、
6 、菠萝、大蒜切成末。料酒腌十五分钟。大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ，
18 、
8、鸡蛋打成蛋液 。准备好原料 。肉块和虾仁分别蘸上面粉 。加入适量盐、
5、放入虾仁炸 。虾仁炸至金黄捞出 。
13 、鸡蛋面粉
做法 ：
1 、