调养方法 ：少吃甜食 ，体质
常见表现：面垢油光 ，应该大便黏滞不畅或燥结，湿热口苦
、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该舌质偏红 ，鸭肉 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，西瓜 、赤小豆
、四季豆 、口味清淡 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，燕窝、兔肉 、热淋等病 。阿胶、蜂蜜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，脉滑数 。菜瓜 、竹笋 、要清利 。麦芽糖等滋补食物 。苦瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。银耳 、男性易阴囊潮湿 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以面垢油光 、少甜食，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，要清利。排尿短黄 ，以温食为主 。比较适合湿热体质的食物 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。湿热体质者要少吃甜食 、如绿豆 、少喝酒 。易生痤疮 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、身重困倦 ，紫菜 、海带 、辛辣刺激的食物 ，女性易带下增多，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，
心理特征 ：容易心烦急躁。