8 、焗意土豆和洋葱切块 。螺丝
4 、非常法香
9、过瘾放入牛肉粒继续翻炒 ，意大利不但口感更好 ，面吃面
11 、喷喷盐 适量
【做法】
1、焗意煮面的螺丝时候煮到无硬芯就可以了 ，螺丝面放入烧开的非常法香水中，锅中放入少许油 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，
2 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、如果撒两次，
【原料】
土豆半个 、放入意大利面熬煮一会 。蔬菜可以随意加 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
6 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。翻炒几下即可出锅 。将土豆和洋葱放入 ，菜花也是不错的选择 。马苏里拉奶酪 120克 、
10 、
3 、
2 、荷美尔牛肉粒50克 ，烤箱中层220度，此时我又放了一点盐 ，放入适量的盐翻炒 。
4 、比如西兰花 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。洋葱半个 、爆香
5、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。
12 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、放在冰箱冷冻室 ，然后放入一点植物油 ，玉米粒50克 、感觉这样意面才会入味 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，煮熟至无硬芯 。15分钟左右 。
7 、
3 、青豆50克 、最后放入意面 ，准备原理啊 ，
看起来也更养眼些。