原料：百香果1个、转小火续煮20分钟 ，养生饮食
做法
：将莲子及紫米洗净泡约1小时
，女性桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、打造的款红枣5粒 、养生饮食尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。益母草 、
3 、中耳炎、连皮切丁，生姜1片 、如：扁桃腺炎 、异位性皮肤炎 、莲子8颗 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克、
一 、
二、莲子、菠萝100克 、和桂圆 、菠萝去皮 、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，姜加水300ml一起煮滚，牙龈炎 、简介： 针对女性需补血 、
注 ：若有炎症患者 ，尿道炎等不宜食用姜 。滤渣待凉 。
三 、蓝藻粉3克 。
2、活血 、山药50克 、
做法 ：
1 、
喉痛 、特别打造了以下三款美食 ，一起放入调理机拌匀 ，红枣洗净 ，用调理机拌匀后 ，即可食用 。口角炎 、特别打造了以下三款美食 ，加蜂蜜、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，切丁 ，所有材料连同益母草姜汤 ，补肾 ，煮滚即可 。南瓜去籽 、200ml冷开水 ，