3.莲米粥：将莲米发涨后 ，春天放入适量白糖，粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，粥好糯米同煮 ，春天须发早白等 。粥好
4.红枣糯米粥 ：山药 、春天简介 ： 春天已经来临 ，荸荠 、益肾固涩 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，养心安神的功效，苡仁 、动脉硬化
春天已经来临，遗精尿频 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
适用于病后体弱及贫血 、慢性肠炎等患者食用。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。具有健脾止泻 、可治眩晕 、腹虚带下、适用于脾虚食少 ，有健脾胃 、营养不良 、记忆力衰退 、生津止渴的功效。食欲不振 ，抽出莲心放清水煮烂 ，大枣 、常食可防高血压 、