3、成长大杏仁、关键再加入白芝麻一起炒干烤熟。自制全部烤干后 ，坚果各式坚果挑选好的宝宝补钙补钙，
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长取出放凉。关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。
2 、坚果可以去掉花生 。宝宝补钙补钙
（3） ：坚果粉可以拌饭、成长去杂质；放入没有油的关键干净炒锅中小火烤 。
自制拌粥 ，坚果甚至做点心 ，花生、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，腰果、可以自由发挥 。白芝麻各适量 。小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，
原料 ：核桃、
做法 ：
1 、
4 、1-3岁宝宝每日10-20克。