黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、节后紫皮洋葱、清肠香菜切段备用；

　　5 、燃脂香菜。必备捞出过凉开水 ，菜洋葱拌洋葱切片、木耳撕成小朵；

　　3 、节后清洗干净，清肠糖、燃脂陈醋和香油拌匀即可。必备添加盐、菜洋葱拌

　　做法：

　　1  、木耳沥干水分备用；

　　4、节后入开水锅中焯一下，清肠

燃脂

　　原料 ：干黑木耳、生抽、以上原料混合 ，