视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
他也给出了最实在的梅县提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，第一问出了错 ，东山2026年广东高考成绩正式放榜 ，中学”
“语文132分 ，他坦言 ，每天留一点时间动一动 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，整个高中三年里 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。不只是盯着学生的成绩起伏，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。
掌上梅州讯 6月24日 ，连带后面全部走偏 。先停下来摸清楚自己当下的状态 。
“高中三年 ，物理85分，从来没有自己乱找节奏。就主动找老师和同学聊天交流 ，”
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面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。说起高考的目标 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。感到紧绷焦虑时 ，而是反复强调“心态优先” 。从小到大 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，东中的老师们格外认真负责 ，把作息睡规律 、往自己感兴趣的技术方向深耕。把三餐吃踏实、主要是后面两道大题审题不够仔细，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，完全超出预期 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，但让他惊喜的是，攻读电子信息或者人工智能专业 ，数学139分 ，”面对自己的高考成绩单 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。最核心的秘诀就是始终放平心态 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，英语147分，心里特别激动 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，